Créer de la confiance : tous mes conseils pour la construire et l’entretenir

Dans un projet golfique, la confiance est une clé. Pourtant, elle est souvent fragile : elle se construit avec patience, elle peut disparaître en un instant, et il faut sans cesse la renforcer. Beaucoup de joueurs pensent que la confiance est innée, qu’on l’a ou qu’on ne l’a pas. En réalité, c’est un travail quotidien, un choix, un processus.
J’ai envie de partager ces conseils parce que c’est précisément cette confiance qui a porté toute ma carrière amateur.

Je n’ai jamais eu le swing le plus pur, ni la technique la plus aboutie. Mais j’avais une chose que peu de joueuses pouvaient m’enlever : une confiance immense en mes capacités. Et cette confiance, je la dois autant à mes proches qu’à moi-même.
Je me rappelle encore les mots de mon entourage, qui croyait en moi parfois plus que je n’y croyais. Peut-être qu’ils enjolivaient un peu la réalité, je ne sais pas. Mais je les écoutais, je les croyais. Et cette certitude m’a permis de réaliser des choses que je n’aurais jamais pensé possibles.
C’est pour ça que je suis convaincue : vous n’aurez jamais trop de confiance, et vous en aurez toujours besoin pour avancer et croire en vous.

1. Vous prouver à vous-même que vous en êtes capable

La confiance, ce n’est pas qu’un état d’esprit positif : c’est aussi un sentiment fondé sur des faits. Vous devez vous démontrer, jour après jour, que vous avez les compétences.
Concrètement :

• D’abord, travaillez vos bases techniques avec sérieux. Une technique juste et fiable crée naturellement un socle de confiance.
   
• Ensuite, faites du volume : répétez vos coups encore et encore jusqu’à ce qu’ils deviennent naturels.
   
• Enfin, passez par la phase de performance : mettez-vous en situation réelle à l’entraînement et évaluez-vous objectivement. Quand vous réussissez sous pression, même à l’entraînement, votre confiance grandit, et mentalement vous savez que vous pouvez reproduire ces coups en tournoi.

2. Entourez-vous de personnes qui croient en vous

Avoir un entourage qui vous soutient est fondamental. Cherchez des coachs, et mentors, qui :
- Vous rappellent vos qualités même quand les résultats ne sont pas là.
- Restent positifs et rassurants quand vous doutez.
- Croient en votre potentiel sur le long terme.
Leur confiance va nourrir la vôtre, parfois plus que vous ne l’imaginez.

3. Travailler en priorité vos points forts

C’est un conseil que peu de joueurs appliquent : on se focalise souvent sur nos points faibles, au détriment de nos points forts. Pourtant, renforcer vos points forts, c’est la meilleure façon de créer une confiance contagieuse.
Plus vous consolidez ce qui marche déjà bien, plus votre confiance globale grandit… même dans les domaines où vous êtes moins à l’aise.
→ Conservez bien sûr un minimum de régularité sur vos points faibles, mais faites de vos forces un pilier inébranlable.

Dans ma deuxième formation “Structure et réussir sa saison golfique”, nous explorons en profondeur la notion de confiance et le rôle essentiel de l’entourage sportif dans votre progression.

Vous n’aurez jamais trop de confiance.

Chaque victoire, chaque progrès, chaque mot d’encouragement compte. La confiance se construit, se reconstruit, se nourrit. Et elle sera toujours votre plus grande alliée pour avancer vers vos objectifs.
Si vous souhaitez aller plus loin et découvrir comment bâtir un projet solide et durable, je vous invite à rejoindre la formation complète.